เคล็ดลับเเก้อาการท้องผูก

       อาการท้องผูกนั้นเวลาปวดท้อง เเต่พอไปห้องน้ำเเล้วถ่ายไม่ออก ซึ่งเป็นอาการที่น่ารำคาญกันเลยทีเดียว  เราจึงต้องปรับเปลี่ยนนิสัยการข...
Read More

เคล็ดลับเเก้อาการนอนไม่หลับ

เชื่อว่าใครหลายคนในปัจจุบันมีกิจกรรมเยอะมากเช่น เล่นเกมส์ เล่นเฟซ เเชท จนอดหลับอดนอน เเต่รู้ไหมว่า ถ้านอนไม่พอ สมองจะทำงานไม่ได้ดี สุขภ...
Read More